所沢のアトピー性皮膚炎専門の女性鍼灸師

新所沢駅 徒歩5分 / 埼玉県所沢市緑町4-3-12 ウエンズ202

経絡タッチで心と身体を整える

運営メンバーを務めるコミュニティ「Lily」のイベントで

講師を務めさせていただきました。

表参道の素敵なスタジオでみんなで楽しく

身体を動かして、身体が軽くなるという内容です。

東洋医学では気血がめぐっていると健康であると言われています。

そしてその気血が滞っていると、痛みなどになったり

気血の巡りが悪いと冷えやむくみの原因にもなります。

そしてその気血の通り道に経絡(けいらく)があり360以上の

ツボが身体中にあります。

今回はその経絡とツボを意識した体操で

心も身体も楽になってもらおうというものでした。

とても簡単で誰にでもすぐに出来る動きなので

このブログでもいつか紹介しようと思います。

 

 

 

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