所沢のアトピー性皮膚炎専門の女性鍼灸師

新所沢駅 徒歩5分 / 埼玉県所沢市緑町4-3-12 ウエンズ202

爪楊枝でセルフケア

東京2020大会参画プログラム

パラアスリート応援Team White 2020新年会にて

手のツボを使ったセルフケアについてお話させていただきました。

用意するものは爪楊枝1本だけなので簡単に行えるのが特徴です。

肩凝り腰痛だけでなく、頭痛や生理痛、胃痛など

の解消に是非活用してください。

やり方は、辛い症状の場所の手のツボを押すだけです。

全体の場所を動画で説明してますので御覧下さい。

 

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