所沢のアトピー性皮膚炎専門の女性鍼灸師

東京2020大会参画プログラム

パラアスリート応援Team White 2020新年会にて

手のツボを使ったセルフケアについてお話させていただきました。

用意するものは爪楊枝1本だけなので簡単に行えるのが特徴です。

肩凝り腰痛だけでなく、頭痛や生理痛、胃痛など

の解消に是非活用してください。

やり方は、辛い症状の場所の手のツボを押すだけです。

全体の場所を動画で説明してますので御覧下さい。